Creo que merece la pena analizar un poco la diferencia entre estudiar y leer. Sé que a mucha gente, cuando escucha la palabra “estudiar”, le viene a la mente su época aburrida, frustrante y poco social de cuando estudiaban obligados de jóvenes. Pero yo no me refiero a esa acepción del término. Para mí estudiar es:

Es decir, que estudiar no es otra cosa que interiorizar un conocimiento, haciéndolo nuestro y siendo capaces de utilizarlo en la práctica con un alto nivel de ejecución. No es lo mismo leer un libro de conducción que conducir, no es lo mismo leer un libro de gramática inglesa, que aprender inglés… y no es lo mismo saber sobre artes marciales, que  pelear bien.

Tampoco es lo mismo leer sobre dinámicas sociales, que ser un gran conversador y alguien con una personalidad magnética.

Cualquier cambio sustancial y sostenible en la mente requiere “estudio”. Y ese estudio, en mi opinión, debería constar de las siguientes fases:

1- Lectura. No podremos mejorar si no leemos una teoría nueva que nos ofrezca un nuevo paradigma y nuevos conceptos que trabajar. Si haces lo de siempre, y no amplias tu conocimiento, obtendrás lo mismo de siempre.

2- Comprensión. No sólo es importante “leer”. Es fundamental entender lo que estamos leyendo. Y esto no es nada obvio. No es fácil entender realmente las cosas. ¿Podrías, por ejemplo, definir a la perfección el concepto de nega sabiendo desarrollar totalmente el término y poner varios ejemplos de cuándo sería un nega y cuándo sería simplemente un insulto? No es tan sencillo de comprender, te lo aseguro. Todos los conceptos importantes requieren varias re-leídas para ser compredidos realmente.

3- Practicar. Estudies lo que estudies, si no lo practicas, se olvida. La práctica es lo que hace que un conocimiento pase de ser algo “externo”, a ser algo interno, automatizado. Esa automatización es lo que todos perseguimos y solo se consigue con la práctica.

4- Comprobación. Al practicar debemos poder comprobar cosas y analizar qué funciona y por qué. Tendremos que cotejarlo con la teoría para saber cuándo algo está funcionando y cuándo no.

5- Repaso. Una vez hecho eso, habremos de repasar de nuevo la teoría y ver si todo está correcto, si estamos andando por el buen camino y si recordamos todo lo importante.

Es por ello que tanto leer como practicar son dos actividades fundamentales. Pero al mismo tiempo, ninguna de ellas es suficiente, por sí sola, para generar verdaderos cambios en la mente. Lectura y práctica. Sólo juntas surten efecto.

Hoy os traigo un vídeo precioso, sencillo y muy útil sobre cómo comunicarse de una forma sana con la gente que nos rodea. Y, sobre todo, de los errores que NO debemos cometer. Muy bonito. A mí me ha encantado. 

Además, en este caso, se trata de un autor español. Espero que os guste.

¡Feliz semana a tod@s!

El trabajo en nuestra personalidad (nuestro mundo interior) debería, siempre, dar resultados en el exterior. No es sano descompensar nuestra vida centrándonos únicamente en nuestra parte externa, así como tampoco lo es hacerlo en la interna.

El ser humano debe tener un equilibrio entre ambos mundos. Y tanto lo interno como lo externo, deberían potenciar al “otro”. Un correcto trabajo de crecimiento personal hace que ambos se trabajen y que ambos se potencien.

No comparto, para nada, la visión que tienen algunos terapeutas y gurús del crecimiento personal, que dicen que si tú estás bien interiormente da igual cómo seas físicamente y cómo sean tus relaciones con la gente que te rodea.

Si estás bien interiormente ¿da igual pesar 200 kg., ser antisocial, estar lleno de miedos y no ser capaz de gustar a ninguna mujer? Yo no lo creo. Es más, considero que, afortunadamente (y menos mal) el cerebro humano no está pensado para ser feliz si todo lo exterior te va mal. ¿Por qué? Por una razón muy sencilla: tu supervivencia peligra.

Así que, podríamos decir que la mente humana, para ser feliz, necesita tener ambas dimensiones equilibradas. Apoyo tan poco el método de seducción basado únicamente en resultados; como el de crecimiento personal que no da importancia a la salud, la delgadez, la apariencia y unas buenas habilidades sociales como herramientas básicas para tener relaciones sanas con la gente que nos rodea.

Como digo, debe haber un equilibrio.

Sí que es cierto que la forma que yo considero correcta de trabajar es de dentro-afuera. Es decir, partir de lo que uno es, y de un bienestar interior, para conseguir cosas en el exterior.

Pero si el supuesto “bienestar” interior no hace que tengamos éxito en lo exterior, es que algo estamos haciendo mal. Al igual que una planta… si está sana, la planta crece, está viva, preciosa, radiante y da flores y frutos. El ser humano no es, ni debería ser distinto.